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Kurzinformation zu Tryptophan:
Tryptophan zählt zu den unentbehrlichen Aminosäuren und spielt eine wichtige Rolle für die Bildung spezifischer Hormone.Tryptophan wird mittels Vitamin B6, Magnesium und Folsäure in seine aktive Stoffwechselform, 5-Hydroxytryptophan (5-HTP)umgewandelt. Zu den weiteren wichtigen Stoffwechselprodukten zählt Serotonin und Melatonin.
Beispiele möglicher ernährungsmedizinischer Maßnahmen von Tryptophan:
Kann bei bestimmten Schmerzzuständen (bspw. Fibromyalgie) vorteilhaft sein sowie unterstützend für ein gesundes Gewichtsmanagement.
Wichtiger Hinweis:
Therapeutische Dosen liegen meist im Bereich von 50 mg bis 3 g in Abhängigkeit jeweiliger Symptomtherapie. Bei Einnahmen höher als 3 g /d kann es gelegentlich zu Übelkeit kommen. Ebenso sollte bei gastrointestinalen Resorptionseinschränkungen die Einnahme von Tryptophan vermieden werden. Tryptophan darf nicht in Kombination mit Monoaminooxidasehemmern (MAO) und selektiven Serotonin-ReUptake - Inhibitoren (SSRIs) eingenommen werden, da es zu toxischen Serotoninkonzentrationen im Gehirn führen kann - zum Teil mit lebensbedrohlichen Nebenwirkungen. Bei Kinderwunsch und in der Schwangerschaft soll die Gabe von Tryptophan vermieden werden.Tryptophan führt, vor allem in Kombination mit Alkohol, zu Schläfrigkeit.
Anwendung nur nach Rücksprache mit dem Arzt oder Therapeuten. - Warengruppe
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